30代の化粧水ランキングは、とりあえずビールと同じ

美魔女は保湿が命なのです

皆さんは美魔女の方の本を読んだことがありますか。

 

ここで美魔女さんが何に一番気を遣っているかをお教えしましょう。

 

ズバリ「保湿」なのです。皆さん、美魔女さんのようになりたいですよね。その為に彼女達が何をどう努力しているかは、そういう本を参考にすると良いでしょう。

 

かいつまんで情報をお伝えしますと、彼女達のお肌は化粧水などの基礎化粧品でしっかり保湿、絶対にそれを気遣っておられます。

 

その方法こそ人それぞれですが、基本は保湿です。何故かと申しますと、40代は魔の季節、更年期が始まる年代です。更年期とは女性ホルモンが著しく減少することによって女性らしさが失われ、身体の不調、またお肌のコンディションが悪くなってくる時期です。

 

つまり乾燥が進んでくるのです。この時期を如何にダメージ少なく過ごすかによって今度の健康やお肌の状態が違ってきます。そこをうまくかわしているのがこの美魔女の方たちだと言えるでしょう。まず私たちが見習いたいのはその健康意識の高さです。美しさとは見た目だけを求めても無理なのです。

 

生活スタイルそのものが「美」であること、ここからなのです。規則正しく食事をし、背筋を伸ばした綺麗な姿勢を保つ事に毎日の運動、そして保湿中心のスキンケアです。

 

食事は大体の方がオリジナルの野菜ジュースだったり、女性ホルモンの替りとなるイソフラボンの補給として大豆などの積極摂取がみられます。味噌汁や納豆、冷奴などの伝統和食に目が無い美魔女さんは多いですよ。

 

私たちも是非それを観倣って、素敵なうるるん肌の健康体になりたいですね。乾燥しらずの肌はシミも皺もできにくくなります。美魔女世代は是非、彼女たちのストイックな生活を見習いましょう。